Heb je het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt?
Dat je vervreemd bent geraakt van wie je in wezen bent, van je eigen gevoelens, behoeften, waarden en verlangens.
Dat je niet meer goed weet wie je bent, wat je wilt of wat voor jou belangrijk is.

Je leeft vooral vanuit je hoofd, niet meer in verbinding met je hart, en dus ook niet meer echt in verbinding met jezelf.

Je voelt je leeg, alsof je een stukje van jezelf bent verloren.

Je mist richting, een gevoel van bestemming.
Je zit niet lekker in je vel en laat je steeds meer leiden door wat er van buitenaf gevraagd wordt, in plaats van door je innerlijke kompas.

Soms ontstaat dat gevoel na een ingrijpend verlies. Een overlijden, scheiding, ziekte of verandering kan zo diep raken dat je niet alleen de ander of iets buiten jezelf verliest, maar ook jezelf.

Maar jezelf kwijtraken gebeurt vaak ook geleidelijk. Veel mensen hebben al vroeg in hun leven geleerd zich aan te passen om veilig te blijven, gezien te worden en erbij te horen. Wanneer je als kind niet kreeg wat je nodig had, ontwikkel je manieren om daarmee om te gaan. Patronen die je ooit hielpen om je staande te houden, maar die je nu belemmeren. Patronen die vaak worden gevoed door overtuigingen en gepaard gaan met angsten. En met verlies. Verlies van onbevangenheid. Van spontaniteit. Van vrij kunnen zijn wie je bent. Van zelfliefde.

Mogelijk draag je ongemerkt een rol die niet van jou is, of heb je geleerd taken en verantwoordelijkheden op je te nemen die niet bij jou horen.

Kortom, je bent gaan leven naar wat veilig of gewenst leek, in plaats van naar wie jij werkelijk bent.
Zo raak je jezelf langzaamaan kwijt.

Identiteitsgerichte coaching, eventueel in combinatie met rouwcoaching – helpt je om stap voor stap weer terug te keren naar jezelf, naar wie jij in wezen bent. Inclusief alles wat je onderweg hebt ontwikkeld om te overleven. Door stil te staan bij wat van nature al in jou aanwezig is, maar misschien verscholen ligt onder lagen van aanpassing of overleving, ontstaat er ruimte. Ruimte om de verbinding met jezelf te herstellen. Om weer steviger te staan, met meer innerlijke rust en kracht.

Oftewel: jezelf terugvinden na verlies. Weer thuiskomen bij jezelf.