Misschien herken je het gevoel dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Dat je vervreemd bent van wie je in wezen bent – van je eigen gevoelens, behoeften, waarden en verlangens. Je mist richting, een gevoel van bestemming, misschien zelfs het contact met je passie. Alsof de verbinding met jezelf is weggevallen. Je zit niet lekker in je vel en laat je steeds meer leiden door wat er van buitenaf gevraagd wordt, in plaats van door je innerlijke kompas.

Zelfverlies betekent dat je langzaam bent gaan leven naar wat veilig of gewenst leek – in plaats van naar wat voor jou echt klopt. Je maakt keuzes die misschien vertrouwd en verstandig voelen, maar niet echt bij je passen. Je verliest het zicht op wat jij voelt, wilt en nodig hebt, omdat je vooral bent gaan afstemmen op wat anderen van je verwachten. Je bent misschien gaan leven vanuit patronen als pleasen, zorgen, controle houden, perfectionisme, altijd sterk moeten zijn, jezelf wegcijferen of je kleiner maken dan je bent. Patronen die ooit veiligheid gaven, maar je nu juist belemmeren om echt jezelf te zijn.

Identiteitsgerichte coaching helpt je opnieuw verbinding maken met wie jij ten diepste bent. Door stil te staan bij wat van nature al in jou aanwezig is – maar misschien onder lagen van aanpassing of overleving verscholen ligt – ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen wat echt bij jou hoort. Zodat je jezelf terugvindt en steviger komt te staan. Zonder maskers, zonder knellende patronen.